Увеличение груди

Когда маленькая девочка впервые начинает угадывать в себе женщину, первое, что привлекает ее внимание — это увеличивающиеся молочные железы. К 13 годам, как правило, у многих девочек уже начинают формироваться первые очертания груди. И именно в этот период начинают появляться первые комплексы неполноценности: ведь у одноклассницы грудь уже такая большая! Немногие матери могут донести до своих дочерей информацию о том, что размер груди — это физиологическая особенность. И, во-первых, у всех она развивается с разной скоростью, а во-вторых, обладательницы пышного бюста — это, по большей части, девочки отнюдь не хрупкой комплекции.

Изящная большая грудь — это причина гордости для женщин и объект восхищения для мужчин. Не стоит обманывать себя верой в то, что существуют невероятные методы, благодаря которым грудь вырастет на 4 размера за одну ночь. Это нереально. Но вот увеличить ее на размер, а в некоторых случаях, на два — вполне возможно, не прибегая к помощи пластических хирургов. Помните, конституцией Вашего тела предусмотрен определенный размер груди, поэтому мечтать о бюсте пятого размера при росте больше 160 см и весе 60 кг — просто нелепо. Приведем несколько простых способов, которые доступны любой женщине. Ежедневно следуя нашим советам, Вы сможете добиться заметных результатов уже через несколько месяцев.

Упражнения для увеличения размера груди

1. Делайте упражнения, которые помогают развитию грудной мышцы. Их не так уж и много. Самое элементарное, которое поможет не только для груди, но и снимет напряжение с локтевого сустава — сложите ладони перед собой и сдавите их, согнув руки в локте. Проделайте так несколько раз. Это упражнение можно выполнять даже на рабочем месте. Очень эффективны отжимания. Даже если Вы никогда их не делали — начните. И Вы сразу почувствуете результат.
2. Перестаньте сидеть на диетах. Помните, что лишние килограммы копятся в нижней части тела, а вот худеем мы, к сожалению, сверху. Поэтому каждый сброшенный килограмм равен потере нескольких сантиметров в груди.
3. Постоянно увлажняйте и массажируйте грудь. Эластичная кожа намного лучше сохраняет форму.
4. Включите в свой рацион продукты, которые стимулируют выработку эстрогена — женского полового гормона. Капуста, зеленые яблоки, бобовые и соевые Упражнения для увеличения размера грудикультуры поспособствуют в Вашем желании заиметь пышный бюст. Наверняка, Вы не раз слышали о том, что от пива грудь растет как на дрожжах. В этом есть доля правды, но не стоит забывать, что помимо груди у Вас будет расти живот, бедра, появится ярко-выраженный целлюлит. Да и в целом, злоупотребление алкоголем крайне негативно сказывается на здоровье.
5. Временный эффект дает употребление гормональных препаратов. Благодаря повышению в организме эстрогена, фигура начинает приобретать более округлые формы. Но, к сожалению, эффект сохраняется только на период приема препарата.

Если же природа совсем обделила Вас грудью и не помогает ни один метод, а комплексовать дальше при ношении купальника Вы не можете, есть старый добрый метод — пластическая хирургия. К счастью, сейчас у хирургов практически неограниченные возможности и современное оборудование позволяет провести операцию быстро и свести к минимуму реабилитационный период.